Die Kugelhantel hat sich als Gerät für das Krafttraining schon lange bewährt.
Durch schwungvolle Bewegungsabläufe kann damit ein vielseitiges
freies Gewichtetraining durchgeführt werden. Dabei werden nicht nur
einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen angesprochen. Auch zur
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Sehnen und Bänder ist das
Training mit der "kettlebell" geeignet.
Kettlebell in 3 kg, 5 kg, 8 kg und 12 kg.