Yoga Aktuell Spezial Nr. 8 - Yogatherapie und Heilung

Zurück in die Mitte des eigenen Wesens
Dr. Ruediger Dahlke erklärt, wie man Krankheitssymptome als Symbole erkennen und als Chance nutzen kann, um ganz zu werden und sich harmonisch in den Kosmos einzuordnen

Zurück in die Mitte des eigenen Wesens
Dr. Ruediger Dahlke erklärt, wie man Krankheitssymptome als Symbole erkennen und als Chance nutzen kann, um ganz zu werden und sich harmonisch in den Kosmos einzuordnen

Was ist Heilung?
Über das Wesen von Heilung und über die Entstehung
von Krankheit auf den verschiedenen Ebenen des menschlichen Seins. Von Nina Haisken.

Tod und Heilung
Heilung bedeutet für viele, dem Tod zu entrinnen. Doch liegt das ultimative Heilsein nicht jenseits der Todesschwelle und in der versöhnlichen Erkenntnis, dass der Tod nicht das Ende ist? Von Dr. Ralph Skuban.

Innovative Yogatherapie
Seit etwa 1500 Jahren integriert Yoga therapeutische Aspekte. Moderne Yogatherapie hat sich von diesen Anfängen ausgehend entscheidend Weiterentwickelt, doch die Essenz des Yoga bleibt bewahrt. Von Dr. Ronald Steiner.

Der traditionelle Kontext der Yogatherapie
Grundlagenwissen über die klassische indische Yogatherapie: vier Modelle vom Menschen in seiner Ganzheit, auf denen der traditionelle Ansatz basiert. Von Dr. Kausthub Desikachar.

Risiken in der Yogapraxis vermeiden
Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Yoga? Warum die Yogapraxis vor allem auf lange Sicht schaden kann, und wie gesundes Üben gelingt. Von Dr. Imogen Dalmann & Martin Soder.

Klassische Yogatherapie
R. Sriram über die wichtigsten Elemente der Yogatherapie und über die zentrale Rolle der Selbstverantwortung. Interview: Doris Iding.

Yogatherapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Yoga fürs Herz: Wie ein sorgsam zusammengestelltes Übungsprogramm und Anpassungen des Lebensstils die ganzheitliche Herzmedizin bereichern. Von Ravi Persche & Claudia Persche.

Wenn der Nerv schmerzt und der Schmerz nervt – das Ischiassyndrom
Schmerzen im Ischiasnerv sind weit verbreitet. Doug Keller zeigt einfache Dehnungen, die Linderung bringen können

Yoga für Krebspatienten
Yoga wirkt – auch und besonders bei Krebserkrankungen. Onkologische Studien bekräftigen das Potenzial der jahrtausendealten Lehre. Von Gaby Kammler.

Asana-Praxis: Unspezifische Rückenschmerzen lindern
Mit diesem Workshop von Bitta Boerger kannst du die myofaszialen Strukturen kräftigen und ihre Elastizität verbessern – und damit Rückenschmerzen entgegenwirken

Aus Sicht der Gelenke
Therapeutische Überlegungen und konkrete Ansätze für einen heilsamen Umgang mit unseren Gelenken. Von Dr. Günter Niessen.

Asana-Praxis: Gesund älter werden mit Iyengar Yoga
Die Wirkkraft des Yoga entdecken: Rita Keller zeigt eine Sequenz für Stabilität und Balance auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene

Mit Yoga Traumata überwinden
Wie Yoga Betroffene darin unterstützen kann, besser mit den Eindrücken lebensbedrohlicher Erfahrungen aus der Vergangenheit zu leben – ein Interview mit Joachim Pfahl. Von Doris Iding.

Yoga als Weg der Selbstheilung
Der Mensch verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Yoga kann die Bedingungen dafür schaffen, dass diese wertvollen inneren Kräfte vollumfänglich wirksam werden können. Von Anna Trökes.

Pranayama und sein therapeutischer Wert
Über das gesundheitsfördernde Potenzial der yogischen Atemtechniken – grundlegende Erkenntnisse und die acht Pranayamas aus der Hatha-Yoga-Pradipika im Überblick. Von O.P. Tiwari.

Wenn Atmung heilt
Über die heilende Wirkung der Resonanzatmung und den Einfluss des Vagusnervs auf unsere Gesundheit. Von Eddie Stern.

Buteyko: Warum wir zu viel atmen
Die Buteyko-Methode basiert auf der Erkenntnis, dass die Aufnahme zu großer Luftvolumen für den Metabolismus äußerst ungünstig ist. Von Dr. Ralph Skuban.

Stabilität und Leichtigkeit
Ganesh Mohan im Interview: der Entwickler des modernen Svastha-Yoga-Programms über sein Verständnis von Yogatherapie. Von Doris Iding.

Integrale Yoga-Meditation
Unser Alltagsgeist ist oft so verstrickt, dass er nicht mehr zum heilen Wesenskern in uns vorzudringen vermag. Über die Erfahrung des inneren Heilseins in der Meditation, die im Yogasutra als dargelegt wird. Von Helga Simon-Wagenbach.

Die Heilkraft der Mantra-Klänge
Die Vibrationen von Mantras versetzen Körper, Seele und Geist in einen vitalisierten Zustand, der innere Prozesse zu harmonisieren hilft. Von Dr. Mohani Heitel.

Sat Nam Rasayan
Die heilende Kraft der Yogis: Sat Nam Rasayan schöpft aus dem jedem Menschen innewohnenden Raum der Stille. Von Sven Butz.

Ayurveda und seine Multi-Modalitäten
Die altindische Heilkunde, beschrieben aus Sicht eines erfahrenen Experten. Von Dr. E. P. Jeevan.

Shodhana – über das Reinigen von Körper und Geist
Panchakarma-Kuren wirken direkt auf die Entstehungsprozesse von Krankheiten ein. Von Dr. Hans H. Rhyner.

Siddha-Kalari-Therapie
Die aus Südindien stammende Kalari-Therapie kann vitalitätsblockierende Verfestigungen erkennen, erklären und lösen. Von Markus Ludwig.

Ayurveda ist tiefer als der Ozean
Dr. Vasant Lad vermittelt im Gespräch mit YOGA AKTUELL einen Eindruck von den vielen Feinheiten und von der transformierenden Heilkraft des Ayurveda. Interview: Doris Iding.