La chaise de yoga : un outil polyvalent

Il existe de nombreuses raisons de pratiquer les exercices de yoga sur une chaise de yoga. Entre autres, la pratique sur une chaise convient aux personnes ayant des limitations physiques qui rendent difficile une pratique debout ou même une pratique dynamique de Vinyasa, et bien sûr dans le cadre du yoga thérapeutique, par exemple pendant une phase de réhabilitation. Il existe également maintenant des séries d'exercices entières qui ont été spécialement conçues pour être exécutées sur une chaise et qui s'adressent de manière générale à tous les pratiquants, même en complément de la pratique d'Asana sans chaise. De nombreux exercices du yoga classique et de ses nombreux styles peuvent être adaptés pour être réalisés sur une chaise. À cet égard, on trouve notamment des livres de pratique spécialisés et des tutoriels en ligne. De plus, la chaise de yoga peut bien sûr également être utilisée pour un siège confortable et droit en méditation.

Ta chaise de yoga est parfaitement formée.

Chacun le sait : une chaise n'est pas qu'une chaise ! Pour pouvoir tirer pleinement parti des bienfaits d'une pratique de yoga, il est évident qu'une chaise de yoga doit être ergonomique, permettant ou favorisant une posture assise droite tout en étant confortable. De plus, une chaise de yoga doit être très stable, afin de ne pas vaciller lors des mouvements de l'exécutant (par exemple, lorsqu'il se penche sur le côté ou s'étire vers l'avant). Avec notre chaise de yoga, une stabilité fiable et une forme bien pensée sont garanties.

Facile à ranger et à transporter : d'autres avantages de la chaise de yoga

Puisque notre chaise de yoga est pliable, elle peut être facilement et de manière compacte rangée, mais aussi transportée sans problème. En voyage ou lors de son transport au studio, c'est un poids léger qui se range bien. Notre conseil : Il est également conseillé de l'emporter à des événements comme des événements de Kirtan sans sièges.

La chaise de yoga comme chaise de méditation

Dans la méditation, la position assise joue toujours un rôle important, car elle détermine si l'on parvient à se concentrer sur l'introspection pendant une période prolongée. Si l'on adopte une position assise inconfortable, le corps se manifeste généralement après peu de temps par des tiraillements, des picotements et des membres engourdis, ou le dos commence à faire mal. C'est pourquoi un accessoire qui permet une assise confortable avec la colonne vertébrale droite est recommandé pour la pratique de la méditation. La chaise de yoga s'est avérée très efficace à cet égard ! De nombreux méditants préfèrent s'asseoir sur une chaise plutôt que dans la position classique du tailleur, qui est inconfortable ou peu réaliste pour beaucoup, et choisissent la chaise de yoga comme support d'assise. En alternative, vous trouverez également chez nous des coussins de méditation dans de nombreuses variantes et formes, ainsi que des futons et, en outre, des petites bancs en bois ou des tabourets pour la méditation. 

Conclusion

La chaise de yoga est un excellent et éprouvé outil d'aide pour la pratique des asanas, adapté à des besoins spécifiques. Elle permet à tous ceux qui ne peuvent pas pratiquer une "pratique d'asana conventionnelle" temporairement ou à long terme de bénéficier de nombreux avantages importants du yoga et peut également représenter une extension bienvenue et intéressante de leur pratique pour tous les autres yogis et yoginis. De plus, il vaut la peine de l'essayer comme base de siège pour la méditation.

Hauteur d'assise env. 38cm

Résistant jusqu'à 100 kg

Matériau : Métal

Poids : 3,9 kg (Emballage : 4,5 kg) 

Chaise de yoga - gris argenté.

Fabricant : YOGISTAR