Good Vibes Yoga van Marcel Clementi

De internationaal succesvolle yogaleraar Marcel Clementi is bekend geworden door zijn YouTube-video's en zijn Good Vibes-podcast. In zijn gids laat hij zien hoe yoga je helpt om in het moment te leven, je gedachten te ordenen en je geluk zelf in handen te nemen. Met zijn Good Vibes-programma helpt Marcel je om met behulp van eenvoudig toepasbare oefeningen stress te verminderen, sterker op je onderbuikgevoel te vertrouwen en de juiste stappen op jouw levenspad te bepalen.

Met yoga stap voor stap meer kracht, moed en vertrouwen vinden.

De combinatie van Asana-oefeningen en Mindful-technieken is de sleutel tot innerlijke balans en tevredenheid – dat laat Marcel Clementi zien met zijn yoga-boek. Om deze reden krijg je niet alleen effectieve oefenreeksen uit de Hatha-, Yin- en Vinyasayoga te zien, maar ook een verscheidenheid aan oefeningen voor mindfulness en geluk. Deze prachtig vormgegeven yoga-gids helpt je om een eigen Good-Vibes-routine te creëren voor meer gezondheid, vreugde en succes.

In dit boek vind je:

• meer dan 150 Asana-foto's met stapsgewijze instructies,
• Informatie over de Top 10 van de grootste yoga-mythen,
• Inzichten in Marcels spannende biografie,
• waardevolle coaching-inzichten en inspirerende citaten,
• QR-codes met meditaties die Marcel zelf heeft ingesproken.