Helende Bron Yoga door Remo Rittiner (DVD)

Een praktische gids voor het gezond houden van je rug

De wervelkolom is de toverstok van het leven. De onderrug behoort tot de meest pijngevoelige lichaamszones. Volgens veel gepubliceerde statistieken lijdt in Europa één op de drie mensen aan pijn in de onderrug. Veel mensen worden dagelijks getroffen door chronische rugpijn. Therapeutische yoga heeft al eeuwenlang een bewezen geneeskracht, ook bij het verhelpen van rugklachten.

Op deze DVD presenteert de bekende yogatherapeut Remo Rittiner eenvoudige en effectieve yoga-oefeningen voor het verlichten van rugpijn. De twee yogaprogramma's zijn gebaseerd op zijn jarenlange ervaring als yogatherapeut met talrijke mensen met rugpijn. Ayur Yogatherapie is gebaseerd op de grondprincipes van de yogatraditie van T. Krishnamacharya uit India en integreert daarbij oefeningen uit de spierfunctie therapie. Deze programma's zijn zo eenvoudig ontworpen dat ook mensen zonder yoga-ervaring de oefeningen goed kunnen uitvoeren. De yogadocente Patricia Bissegger demonstreert de oefeningen, terwijl Remo Rittiner met een meditatieve stem de oefeningen aanstuurt.