Yogastroom 127 - 02/2021

Verse wind en nieuwe energie – de uitgave van april/mei is gewijd aan de reinigende kracht van de lente. Basische voeding, ademhalingsoefeningen en tantrische praktijken voor het dagelijks leven zijn slechts enkele van de vele thematische facetten waar je naar uit kunt kijken!

Yoga beoefening

Asana: Yin Yoga en het element hout
Hout wordt in de TCM aan de organen lever en galblaas toegewezen. De energie van deze twee organen wordt door deze Yin-Yoga-sequentie met Helga Baumgartner weldadig geharmoniseerd.

Pranayama – Het hart van yoga
Deel IX: Tribandha aan de hand van Surya-Bedhana – de gezamenlijke toepassing van drie belangrijke zegels in de adempraktijk. Door Dr. Ralph Skuban.

Tantrische praktijken voor het spirituele dagelijks leven
Methoden van Tantra die iedereen kan beoefenen: De Upayas kunnen diepe transformatie teweegbrengen – en veel daarvan zijn gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren. Van Doris Lilienweiss.

Meditaties bij volle maan
De volle maan van april op 27-04-2021: Voorbereiding op de meditatie – over concentratie door Pratyahara en over de waarde van de dagelijkse innerlijke praktijk. Van Wolfgang Bischoff.

Pranayama en Swara Yoga a
Luchtwegen naar geluk: Wat is Swara-Yoga eigenlijk? En hoe hangt deze yoga van de energiestroom samen met de ademhaling? Van Stefan Datt.

Yoga voor een alert immuunsysteem
Harmonisatie van het zenuwstelsel, goede doorbloeding en beweeglijkheid – al deze voordelen van de asana-praktijk dragen bij aan de versterking van de afweer. Ook de hier getoonde sequentie ondersteunt op deze manier het immuunsysteem. Van Anna E. Röcker.

Yoga en belichaming
Verbondenheid voelen: Het lichaam als poort voor een directe ervaring van het zijn, helemaal en volledig in het hier en nu. Van Dr. Wiebke Mohme.

Ga mee op de reis van de ziel!
Deel 6 van de Kundalini-serie van Satya Singh: de reis door de vierentwintigste wervel – "Ik ken mijn karma"



Spiritueel leven, yoga-filosofie en mystiek

Wees de verandering die je wilt
Stel je voor dat je de samenleving kunt creëren die je altijd al gewild hebt... Van Doris Iding.

Kennis, wijsheid, dialoog
Over grenzen, grenzeloosheid en fundamenten voor een menselijke samenwerking. Van Florian Palzinsky.

Yoga en de synthese ervan met het dagelijks leven
"Om yoga relevant te maken voor het sociale leven, is het belangrijk de innerlijke kosmologie van de asana's te begrijpen en hun inhoud te integreren. Van Heinz Grill."

De transformatie van seksuele energie
... in Yoga en in Tantra: "Ga op in de omarming zoals in het eeuwige leven!" Van Christian Salvesen.

Verrückt nach Gott, Deel 4: Rabia van Basra
Geliefde van God – de Soefi-heilige uit Perzië. Van Srila Devi.



Ayurveda, gezondheid en voeding

Als je van de kruiden wilt leren, moet je naar hen toe gaan.
Vrouwenkruiden zijn altijd al onze metgezellen geweest. Ooit door verloskundigen gebruikt bij zwangerschap of onvervulde kinderwens, vind je ze vandaag de dag in veel theemengsels en andere toepassingen van de volksgeneeskunde. Van Jane Kathrein.

Vermijd chronische hyperaciditeit
Wat zijn de gevolgen voor de gezondheid als het lichaam chronisch verzurend is? Welke rol spelen stille ontstekingen bij onze welvaartsziekten? En hoe kan men verzuring tegengaan? Van Lucia Nirmala Schmidt.

Herontdek bitterstoffen
„Dat heb je bitter nodig!“ – Over de effecten van bitterstoffen, en waarom deze tegenwoordig zo zeldzaam zijn. Van Dirk Engelhardt.

Basenfasten – een weg naar meer aandachtigheid
De bekende vastenmethode is veel meer dan alleen een manier om het lichaam te ontlasten en af te vallen. Hoe basenvasten meer aandacht in je dagelijks leven kan brengen. Van Sabine Wacker.



Interview

Verlangen naar verbinding
Veronika Freitag geeft les in Hamburg en heeft een fijn begrip ontwikkeld van hoe yoga in vele facetten van binnen naar buiten werkt. Met YOGA AKTUELL sprak ze over de yogapraktijk als hulp om steeds weer in het eigen midden verankerd te zijn. Interview: Dors Iding.

De roep van Dharma
"Centrale lessen van de Bhagavad-Gita, visueel gerelateerd aan het huidige leven: Guido von Arx heeft zich intensief verdiept in de spirituele kerntekst van de Mahabharata. Met YOGA AKTUELL sprak hij over Dharma, verantwoordelijkheid en over innerlijke vrede door het loslaten van de dingen die men niet kan controleren. Interview: Nina Haisken."

Woede – de strijd tegen de realiteit
De bekende mysticus en filosoof OM C. Parkin over de weg van bewuste zuivering en integratie van de innerlijke vuurkracht, die onwaarheid en illusie kan verbranden.



Gemengd

Plant

Indiase heilige planten, deel 2: De Banyan
Heilige schaduwgever en plantaardige reus – de Banyanboom wordt beschouwd als een symbool van levenskracht en onsterfelijkheid. Van Kevin Johann.


Yogawereld

Lentetrends
Nieuws uit de yogascène. Van Marita Voithofer.


Bedrijf

Het maskeren van de adem
... en de normaliteit: Over het dictaat van "meer" en hoe de adem onze definitie van "normaal" weerspiegelt. Van Ansgar Schoeberl.

Misbruikte godinnen
Vrouwen in India: Eens vereerd als manifestaties van de grote godin, hebben zij na het vedische tijdperk eeuwenlang en vaak ook vandaag de dag onderdrukking en mishandeling ervaren. Van Srila Devi.

De dierenbeschermingspagina, Aflevering 10: Varkenshouderij
Dierenwelzijn in de intensieve veehouderij? Het geplande staatskeurmerk suggereert dat deze vraag met ja beantwoord kan worden. De werkelijkheid ziet er echter anders uit. Van Nina Haisken.