Affiche A4 de Séquençage Créatif 1-3

L'affiche "Creative Sequencing 1-3" est maintenant également disponible en format pratique Affiche DIN A4 disponible, qui se place parfaitement à côté du tapis de yoga. peut être.

Les séquences de yoga créatives sont amusantes et apportent de la variété à la pratique du yoga. Si les différentes asanas sont judicieusement coordonnées et orientées vers un objectif spécifique, la pratique peut déployer pleinement son efficacité. Les séquences développées par Power Yoga Germany reposent sur une longue expérience d'enseignement. Elles ont été publiées en série dans YOGA AKTUELL (numéros 82-87) et sont maintenant disponibles sur deux affiches.

Les séries d'Asana inspirent et donnent de l'orientation. En même temps, elles laissent suffisamment de place pour des variations individuelles et une pratique de yoga très personnelle, adaptée aux besoins de chacun.

Sur l'affiche Creative Sequencing 1-3, trois séquences différentes sont représentées :

• Séquence 1 : Échauffement
• Séquence 2 : Ouvre-hanches et positions ouvertes
• Séquence 3 : Positions neutres & rotations