La Yoga Wheel - uno strumento geniale per le flessioni all'indietro e non solo!

La Ruota Yoga porta la tua pratica a nuove dimensioni. È uno strumento innovativo che può essere utilizzato in modo creativo e vario nella pratica dell'Asana. La Ruota Yoga è un ausilio per le tue flessioni all'indietro e promuove la flessibilità della colonna toracica. Nelle posizioni in cui si tratta di Back Bends, offre supporto e sostiene la forma desiderata.

Questo accessorio vale la pena ed ti aprirà nuove possibilità per espandere e affinare la tua pratica di Asana.

La ruota per le flessioni all'indietro - la Yoga Wheel supporta la tua pratica di backbend.

Tra le diverse categorie di esercizi o asana, le flessioni all'indietro sono tra le pratiche yoga più impegnative per molti yogi e yogini. Questo è dovuto anche al fatto che la necessaria flessibilità nella colonna vertebrale non è presente in tutti, poiché stare seduti a lungo e avere schemi posturali poco salutari compromettono spesso la nostra flessibilità in quest'area. La schiena e la colonna vertebrale toracica sono piuttosto rigide per molte persone, e posizioni come Chakrasana, ad esempio, sono per molti lontane dalla realtà e sembrano a volte quasi irraggiungibili. 

Molti praticanti desiderano qui supporto e cercano modi per aumentare lentamente e delicatamente la loro flessibilità, in modo da ottenere maggiore apertura e ampiezza in questi esercizi o addirittura eseguire determinate flessioni all'indietro. Lo Yoga Wheel è uno strumento che offre esattamente queste possibilità! 

La Ruota Yoga è uno strumento speciale efficace.

"La Ruota Yoga è stata progettata specificamente per praticare le flessioni all'indietro. Ti aiuta ad abituarti passo dopo passo a flessioni più profonde. Puoi usarla per supportarti nell'allungamento - questo geniale accessorio per lo yoga ti offre quindi sicurezza durante l'allungamento, che non hai nelle asana eseguite liberamente."

Gli esempi fotografici direttamente sul prodotto ti mostrano già alcune varianti di come il Yoga Wheel può essere utilizzato concretamente nella pratica dello yoga. Inoltre, ci sono molte altre possibilità di utilizzo durante l'esercizio. Rimarrai stupito dalla vasta gamma di esercizi con il Yoga Wheel.

La Ruota Yoga è un arricchimento per praticanti di tutti i livelli.

La Ruota Yoga non è solo un valido supporto per i principianti dello yoga, ma è adatta a tutti i praticanti, indipendentemente dal livello. Anche per i praticanti avanzati, la Ruota Yoga offre molti stimoli e benefici. Infatti, anche nella Pratica Immediata o Avanzata, lavorare sulle flessioni all'indietro è un tema - ora si tratta di affinare l'esecuzione delle asana e di entrare ancora più in profondità nelle posizioni. Anche in questo caso, la Ruota Yoga può essere esattamente il supporto gradito di cui hai bisogno! Inoltre, le Ruote Yoga portano più dinamismo nel gioco, perché non dimentichiamolo: le Ruote sono mobili! Fai tu stesso il test e scopri come la Ruota può aiutarti a progredire nella tua pratica yoga.

Cosa può fare ancora la ruota yoga?

Gli esercizi di yoga che puoi fare con le ruote yoga non si limitano solo ai piegamenti all'indietro. Puoi posizionare la ruota anche, simile ai blocchi yoga, come supporto sotto i piedi o le gambe e molto altro.

Un ulteriore vantaggio della ruota yoga è inoltre che allena il senso dell'equilibrio. 

E ultimo, ma non meno importante:

Allungare e godere: sciogliere le tensioni con la ruota yoga

Grazie alla ruota yoga, è possibile eseguire profonde flessioni all'indietro supportate. In questo modo puoi allungare la schiena e la colonna vertebrale toracica senza sovraccaricarti. Questo allungamento delicato può aiutare a sciogliere le tensioni.

Vari modelli di Yoga Wheel - Materiale e altro

Le Yoga Wheel sono disponibili in diverse varianti. Su YOGISTAR puoi trovare le Yoga Wheel in una variante classica e anche come "yogiwheel cork". Entrambi i modelli di Yoga Wheel hanno lo stesso diametro, che si è rivelato ideale come dimensione per la ruota.

La variante classica della Yoga Wheel (colore: blu cielo bianco-marmorizzato, verde bianco-marmorizzato o semplicemente grigio - hai la scelta!) è realizzata in EVA, una plastica molto leggera che rimane stabile nella forma. Nonostante la sua stabilità, questa plastica offre anche un certo grado di elasticità, il che è vantaggioso per la ruota yoga. 

La ruota yoga "yogiwheel cork" è composta, come ci suggerisce il nome, dal materiale naturale sughero. Poiché il sughero è una materia prima rinnovabile (le querce da sughero non devono essere danneggiate o abbattute per la raccolta del sughero), questo materiale è particolarmente sostenibile e ecologicamente sensato. Inoltre, si distingue per un'estetica piacevole e una superficie gradevole al tatto. Le ruote yoga in sughero stanno quindi guadagnando sempre più popolarità.

"Il tubo di entrambi i modelli disponibili è realizzato in plastica termoplastica ABS. Questo materiale plastico resistente all'usura è utilizzato anche per giocattoli per bambini grazie alla sua innocuità."

Le ruote yoga di alta qualità YOGISTAR sono una buona scelta!

Per le ruote yoga di YOGISTAR sono stati scelti materiali di alta qualità, affinché tu abbia a disposizione un vero prodotto di qualità per le tue pratiche di yoga.

Entrambi i modelli di Yoga Wheel hanno un peso ridotto e possono quindi essere facilmente trasportati - porta il tuo Yoga Wheel nel tuo prato preferito, in viaggio o agli eventi di yoga!

Una breve lista di controllo: È lo Yoga Wheel lo strumento giusto per te?

Se rispondi sì a una o più delle seguenti domande, siamo certi che ti divertirai molto con il Yoga Wheel! Iniziamo...

• Vuoi svilupparti nelle asana, in particolare nelle flessioni all'indietro e nei "cuore aperto"?
• Ti senti rigido nella schiena e/o nella colonna vertebrale toracica e desideri raggiungere maggiore flessibilità?
• Oppure i Back Bends non sono un problema per te, ma vuoi approfondire queste posizioni?
• Vuoi alleviare le tensioni e migliorare il tuo senso dell'equilibrio nel frattempo?
• Hai voglia di scoprire nuove sfaccettature nello yoga e di esplorare sempre cose nuove negli esercizi?
• Ti piace l'attrezzatura per lo yoga, per avere ancora più libertà di personalizzare le tue pratiche yoga come meglio credi?
• Non hai nulla in contrario a un po' di dinamismo nelle posizioni di yoga?

La Ruota Yoga è raccomandata da noti yogi e yogini.

Molti noti insegnanti di yoga raccomandano il Yoga Wheel, perché lo conoscono e lo apprezzano come un potenziatore per la propria pratica. Influencer popolari della scena yoga mostrano nei loro video e reel cosa puoi fare con il Yoga Wheel. 

Hanno dato libero sfogo alla loro creatività e creato molti esercizi con il Yoga Wheel, arrivando persino a intere sequenze. Forse hai già scoperto il Yoga Wheel "in azione" su Instagram, YouTube e simili? Tieni d'occhio i tuoi canali preferiti per il Yogawheel e troverai numerosi consigli e ispirazioni!

Da dove viene in realtà la ruota dello yoga?

"La Ruota Yoga proviene originariamente dagli Stati Uniti. Anche nella scena yoga europea è "trasmigrata" alcuni anni fa ed è diventata una tendenza duratura. Le Ruote Yoga si sono diffuse molto rapidamente nella scena yoga, e in modo trasversale. Qualunque sia la direzione dello yoga che si preferisce, la Ruota Yoga è sempre uno strumento utile."

Le ruote per yoga sono utilizzate anche nel Pilates come accessorio.

Nel frattempo, la ruota yoga non è solo popolare nello yoga, ma anche nel pilates e nella scena della danza. Nel pilates si lavora comunque molto con gli attrezzi, quindi la ruota viene utilizzata volentieri come accessorio nell'allenamento di pilates. Nella danza, dove la flessibilità gioca un ruolo importante, la ruota può essere utile anche nell'allenamento.

La nostra conclusione

Ci sono molti prodotti utili nel campo degli accessori per lo yoga, ma la ruota yoga è uno strumento che arricchisce notevolmente la gamma di attrezzi e materiali per la pratica delle asana, aprendo a nuove possibilità. Diremmo: E la ruota doveva essere reinventata!

FAQ

Quale funzione svolge una ruota yoga?

"La ruota yoga è stata progettata in particolare per supportarti nella pratica delle flessioni all'indietro. Inoltre, può essere utilizzata come strumento da posizionare sotto le gambe o i piedi."

È interessante il Yoga Wheel per yogi e yogini di tutti i livelli?

Sì, il Wheel è adatto sia ai principianti che agli avanzati. Ai principianti aiuta a avvicinarsi dolcemente a piegamenti all'indietro più profondi. Gli avanzati possono sviluppare ulteriormente la loro flessibilità con il Yoga Wheel e portare più dinamismo e varietà nella pratica delle asana.

Il Yoga Wheel viene utilizzato solo nello yoga?

No, la ruota viene utilizzata anche nell'allenamento di Pilates. Molti ballerini la apprezzano anch'essi. La Yoga Wheel è un prodotto relativamente nuovo rispetto ad altri strumenti, ma si è già diffuso molto.